Te ofrezco un acompañamiento adaptado a ti
desde sesiones individuales hasta espacios grupales
Sesiones individuales
Sesiones individuales adaptadas a ti: una sesión para resolver un tema concreto o un proceso para transformar tu bienestar.
Programa “Reinicia tu bienestar”,
¡mi método!
Mi método para transformar tu vida desde dentro
Un programa de sesiones individuales donde trabajaremos el origen de tu estrés y bloqueos.
Qué incluye:
- Sesión de claridad de 30 min gratuita.
- 4 sesiones individuales de 90 minutos.
- Diagnóstico profundo para identificar el posible origen real de tu problema.
- Cambio de perspectiva para que veas tu situación con claridad y nuevas posibilidades.
- Plan de acción personalizado con hábitos y rutinas adaptadas a tu vida real.
- Acompañamiento cercano para que no vuelvas a sentirte sola/o en el proceso. Tendrás soporte personal mío hasta 30 días después de terminar el programa.
Beneficios:
- Recuperarás energía y vitalidad para tu día a día.
- Volverás a sentir calma, equilibrio y claridad mental.
- Dormirás y descansarás mejor.
- Tendrás más confianza en ti y en tus decisiones.
- Te sentirás acompañada, sostenida y motivada en el camino.
Constelaciones sistémicas y familiares individuales
Libera patrones y creencias que te bloquean
En nuestra vida no solo heredamos rasgos físicos, también patrones y creencias que, de forma inconsciente, nos condicionan. A veces estos bloqueos se manifiestan como conflictos personales, laborales o síntomas recurrentes.
Las constelaciones familiares en sesión individual permiten hacer visible esta información oculta, para transformarla y recuperar la calma y la claridad.
Qué incluye:
- Sesión de claridad de 30 min gratuita.
- Sesión de 60 minutos.
- Ejercicios personalizados para integrar lo trabajado.
Beneficios:
- Cambiarás la forma de percibir tus problemas.
- Liberarás creencias que ya no te sirven.
- Ganarás paz interior y nuevas posibilidades de acción.
Reiki
Energía para equilibrar cuerpo, mente y emociones
El Reiki es una terapia energética que ayuda a liberar bloqueos y recuperar el equilibrio natural del cuerpo. A través de la imposición de manos, la energía fluye para armonizar lo físico, lo mental y lo emocional, devolviendo calma y bienestar.
Qué incluye:
- Sesión de claridad de 30 min gratuita.
- Sesión de 60 minutos.
- Opción de sesión suelta o bono de 5 sesiones para un trabajo más profundo.
Beneficios:
- Relajación profunda de cuerpo y mente.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora del sueño y la calidad del descanso.
- Alivio del dolor y recuperación del equilibrio energético.
Consultoría terapéutica
Claridad y orientación para tu bienestar
Si llevas tiempo con dolor o malestar físico y emocional y no sabes por dónde continuar, esta sesión te dará la claridad que necesitas.
Durante 75 minutos exploraremos tu situación: lo que has probado, tus hábitos y cómo te sientes. Con esa información elaboraremos una hoja de ruta personalizada, con las opciones más adecuadas para ti desde terapias hasta cambios de prácticas diarias que te ayuden a recuperar equilibrio y bienestar.
Qué incluye:
- Sesión de claridad de 30 min gratuita.
- Sesión individual de 75 minutos de asesoría y estrategia.
- Opciones de medicina integrativa y holística.
- Recomendaciones de cambios de hábitos y rutinas saludables.
- Derivación a terapeutas de confianza, si lo necesitas.
Beneficios:
- Obtendrás una visión clara y ordenada de tus opciones.
- Un plan personalizado y realista para tu proceso.
- Ahorrarás tiempo y energía evitando pruebas al azar.
- Te sentirás acompañada y con mayor confianza en cada paso.
- Entrevista y valoración inicial
Comenzamos con una escucha activa de tu caso particular. Te haré preguntas clave para comprender tu proceso y, juntos, fijaremos el objetivo que quieres alcanzar. - Sesión o tratamiento
Dependiendo de lo que hayas elegido en el primer contacto o de la necesidad detectada en la entrevista trabajaremos con la terapia o el enfoque más adecuado para ti. - Soporte y seguimiento
Tras la sesión o el tratamiento, realizo un acompañamiento para valorar tu progreso, resolver dudas y ajustar el camino si es necesario.
Sesiones grupales
El poder del grupo multiplica la transformación
En cada taller compartimos experiencias en un espacio donde la escucha, la reflexión y la práctica se unen para impulsar el cambio.
La energía del grupo genera apoyo mutuo, claridad y motivación, ayudándote a avanzar con más confianza y acompañamiento.
Cada encuentro está diseñado para que te lleves herramientas reales, claridad y un impulso renovado hacia tu bienestar.
Talleres disponibles
Gestión del estrés, del tiempo y de hábitos
Aprende herramientas prácticas para recuperar tu equilibrio, optimizar tu energía y reconectar contigo en tu día a día.
Constelaciones sistémicas y familiares
Un espacio profundo para liberar bloqueos, sanar vínculos y comprender los patrones que influyen en tu vida.
¿Cómo trabajo?
¿Por dónde empezamos?
Antes de iniciar cualquier proceso, lo más importante es conocernos. Agenda tu sesión gratuita de claridad (30 min) para contarme tu caso, resolver tus dudas y ver si soy la persona adecuada para acompañarte.
La terapia solo funciona cuando existe conexión entre cliente y terapeuta. Es esencial que tú sientas confianza y que yo tenga la certeza de poder ayudarte.
Fases
Escucha inicial
Una entrevista para conocerte y definir juntos tu objetivo.
Sesión o tratamiento
Elijo contigo la terapia más adecuada para tu caso.
Seguimiento cercano
Te acompaño después para valorar tu progreso y ajustar el camino.
¿Qué encontrarás en mis servicios?
- Sesión de claridad de 30 minutos gratuita.
- Empatía, te escucho sin juicios y me adapto a ti.
- Confianza, creando un espacio seguro donde abrirte sin miedo.
- Compromiso, respeto tu tiempo y tu proceso.
- Respeto, avanzamos a tu ritmo y en tu manera.
- Un camino único diseñado a tu medida para tu bienestar.
El primer paso hacia tu bienestar comienza con una conversación.
¿Por dónde empezamos?
Antes de iniciar cualquier proceso, lo más importante es conocernos. Agenda tu sesión gratuita de claridad (30 min) para contarme tu caso, resolver tus dudas y ver si soy la persona adecuada para acompañarte.
La terapia solo funciona cuando existe conexión entre cliente y terapeuta. Es esencial que tú sientas confianza y que yo tenga la certeza de poder ayudarte.
Escucha inicial
Una entrevista para conocerte y definir juntos tu objetivo.
Sesión o tratamiento
Elijo contigo la terapia más adecuada para tu caso.
Seguimiento cercano
Te acompaño después para valorar tu progreso y ajustar el camino.
¿Qué encontrarás en mis servicios?
- Sesión de claridad de 30 minutos gratuita
- Empatía, te escucho sin juicios y me adapto a ti.
- Confianza, creando un espacio seguro donde abrirte sin miedo
- Compromiso, respeto tu tiempo y tu proceso.
- Respeto, avanzamos a tu ritmo y en tu manera.
- Un camino único diseñado a tu medida para tu bienestar.
El primer paso hacia tu bienestar comienza con una conversación.
