Te acompaño a reconectar contigo, liberar el estrés y recuperar tu energía para vivir con más calma
Mi historia
Cada mañana empiezo el día dedicando unos minutos a agradecer: por respirar, por vivir, y sobre todo por poder caminar sin dolor, acto sencillo que para mi es un regalo, después de haber pasado 12 años de mi vida con dolor crónico que me impedía andar más de 20 minutos seguidos sin detenerme..
Durante esos años me sentí atrapada en un bucle de malestar físico y emocional del que no terminaba de salir nunca, lo que minaba mi energía para cualquier cosa que quería hacer.
Fingía que todo estaba bien, pero por dentro me sentía agotada, frustrada y sin rumbo.
El punto de inflexión
En 2012, mi cuerpo dijo basta y toqué fondo. El dolor, la ansiedad y la frustración me obligaron a parar mi vida, incluyendo el área laboral.
Fue entonces cuando comprendí que, para sanar, debía mirar hacia dentro, porque era algo que no había hecho durante los años anteriores, me quejaba pero no me paraba a pensar que podía hacer desde mi lado.
Volví a conectar conmigo misma a través de la meditación, el movimiento y la naturaleza.
Ese fue el inicio de mi camino de transformación.
El cambio
Probé múltiples terapias, médicas, físicas, emocionales y holísticas, hasta que entendí y acepté lo que me ocurría, que la verdadera sanación comienza cuando cuerpo y mente se reconcilian.
En 2018, tras años de búsqueda y autoconocimiento, después de que incluso me propusieran una operación con prótesis, el dolor desapareció por completo.
En los años siguientes, me dediqué a explorar mi propio proceso de recuperación, observando los hábitos que había transformado en cada área de mi vida y cómo habían influido en mi bienestar.
De sanar a acompañar
Muchos amigos y personas cercanas, que vivieron mi proceso, me preguntaron qué me había pasado, no solo por el hecho de poder caminar sin dolor, sino por la energía y la vitalidad que había recuperado.
En 2020 durante la pandemia, llegó un regalo de la vida, más “tiempo” para mí. Profundicé en mis hábitos y reflexioné sobre todo lo que había aprendido los últimos años.
En ese proceso de introspección me di cuenta de que, sin buscarlo, ya estaba ayudando a otros. Conversaba con amigos y conocidos que estaban pasando por momentos difíciles, les escuchaba y les orientaba, analizando con ellos terapias, médicos, rutinas y hábitos. Gracias a mi experiencia, podía ver con claridad dónde estaban y qué necesitaban para sentirse mejor.
Fue entonces cuando comprendí que quería ayudar a personas que como yo, estaban atravesando dolor, estrés y agotamiento. Descubrí que al entender cómo funcionan la mente y el cuerpo, podemos incorporar rutinas sencillas que devuelven la calma, la energía y una sensación real de bienestar.
Así es como mi experiencia se convirtió en mi propósito, acompañar a otros en su camino para recuperar su energía, su calma y su bienestar.
De la tecnología al bienestar
Durante más de 15 años he trabajado en el sector tecnológico como Project Manager y Scrum Master, acompañando a equipos y gestionando proyectos complejos.
En estos años, me he llevado algo esencial: la capacidad de organizar procesos, acompañar equipos y guiar el cambio con estructura y empatía.
Mi trabajo como terapeuta, integra ambas miradas: razón y emoción, junto con método y orden, para acompañar a las personas a reconectar consigo mismas a través de procesos de transformación personal reales.
Un poco más de mí
Soy amante de la naturaleza, el mar y los animales.
Encuentro inspiración en el silencio, la lectura y la curiosidad por entender la mente humana.
Sigo formándome cada día, porque creo que aprender también es sanar y nos ayuda a desarrollarnos un poco más cada día.
Mi ikigai, mi razón de ser, es guiar a otros a encontrar su propio equilibrio, ese que transforma por dentro… y se refleja por fuera.
Mi lema: Conócete, enfréntate a lo que te pasa y reconecta contigo!
MI PROPÓSITO
Quiero facilitar tu camino, como me hubiera gustado que hicieran conmigo, para que no tengas que recorrerlo sola ni desgastarte en prueba y error.
Mi acompañamiento une la medicina integrativa, la psicoterapia y terapias complementarias como Reiki, meditación, constelaciones familiares, PNL o sonoterapia.
Cada proceso es único, porque cada persona también lo es.
Trabajo desde la empatía, la escucha profunda y el respeto por tu propio ritmo.
No se trata de imponer, sino de caminar contigo, ayudándote a reconectar con tu equilibrio físico, mental y emocional.
Tu proceso puede ser más ligero, más consciente y lleno de esperanza.
¿Te animas a conocernos?
